کاهش وزن 40 کیلویی بازیگر مشهور ایرانی/ عکس

کاوه سماک باشی ، یکی از بازیگران سینما و تلویزیون کشورمان مطلبی راجع به کاهش وزن خود در فضای مجازی منتشر کرد. او در این مطلب نوشت:

«امروز و دیروزِ من.

چهل کیلو کاهش وزن؛ با ورزش و تمرینات استقامتیِ واقعا سخت و اینکه یاد جمله‌ی معروف محمد علی کلی میافتم:"از تک تک دقایق تمرینم متنفر بودم، ولی به خودم گفتم تسلیم نشو؛ الان رنج بکش و بقیه‌ی عمرتو مثل یک قهرمان زندگی کن"

من شاید؛ از تک تک دقایق تمرینم متنفر نباشم، ولی واقعا برای کم کردن وزن؛ خیلی خیلی تمرینات سنگینی رو پشت سر گذاشتم و همچنان میگذارم؛ روزی نزدیک به دو ساعت میدوم و وزنه میزنم، ولی اینهمه سختی در طول سه سال گذشته حقیقتا به من چهارمورد را یاد داد:

اول) قطعا توکل به خدا در هر موردی.

دوم) اراده و اینکه روی پای خودت بایستی.

سوم) پشتکار.

چهارم) باز هم توکل به خدا.»